

15 mins
Ici, on vient réveiller le centre. Pas seulement les abdominaux, mais aussi tout le système profond qui soutient la posture et le souffle. Le centre, c’est le lieu de la transformation, de la digestion émotionnelle, de la confiance viscérale. Cette séance est une plongée dans le feu intérieur : celle qui aligne, structure et réveille l’énergie vitale.